PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD STRESEM
Wszechobecna w dzisiejszym społeczeństwie presja robienia wszystkiego może generować dużo stresu. Co gorsza, stres wpływa na kobiety inaczej niż na mężczyzn i może prowadzić do depresji i nerwicy, podnosić tętno i ciśnienie, powodować przybieranie na wadze, a także być źródłem problemów z płodnością i menstruacją. Na szczęście smartwatche Garmin monitorują poziom stresu przez całą dobę, więc wiesz, kiedy zaczynasz się stresować i możesz temu szybko zaradzić.